Koolhydraten en afvallen, hoe zit dat?
Wat is de relatie tussen koolhydraten en afvallen? Er is vaak een misvatting over het effect van het eten van koolhydraten en afvallen. Koolhydraatarme diëten worden vaak gebruikt wanneer mensen proberen om (snel) af te vallen, echter raden wij dit echt af om op de lange termijn te doen! Koolhydraten zijn juist een belangrijke energiebron […]
