Menu
Prenatal & Postpartum
Als (toekomstig) moeder is krachttraining een no-brainer. Maar soms heb je net even een extra zetje in de rug nodig om jezelf te overtuigen van de impact van krachttraining op je drukke leven. Moeder ben je nou eenmaal fulltime en dat vraagt veel van je lichaam. Of je ze nu draagt, achter ze aan rent of continu bukt om op te ruimen. Je lichaam wordt de hele dag aan het werk gezet. Maak van krachttraining een prioriteit. We know it can be challenging to find the time. Werk stap voor stap aan het herstel en de versterking van je lichaam. Door een gebrek aan slaap en tijd voor jezelf, snappen wij dat het een uitdaging kan zijn om de tijd te vinden. Daarom werk je bij B-One met twee trainers. Zo zijn we er voor je wanneer het jou het beste uit komt.
Als (toekomstig) moeder is krachttraining een no-brainer. Maar soms heb je net even een extra zetje in de rug nodig om jezelf te overtuigen van de impact van krachttraining op je drukke leven. Moeder ben je nou eenmaal fulltime en dat vraagt veel van je lichaam. Of je ze nu draagt, achter ze aan rent of continu bukt om op te ruimen. Je lichaam wordt de hele dag aan het werk gezet. Maak van krachttraining een prioriteit. We know it can be challenging to find the time. Werk stap voor stap aan het herstel en de versterking van je lichaam. Door een gebrek aan slaap en tijd voor jezelf, snappen wij dat het een uitdaging kan zijn om de tijd te vinden. Daarom werk je bij B-One met twee trainers. Zo zijn we er voor je wanneer het jou het beste uit komt.
Tijdens je zwangerschap verandert er veel in je lichaam. Daarom is het extra belangrijk dat je je op je gemak voelt bij je coach en hem of haar volledig vertrouwt. Wij hebben verschillende trainers die gespecialiseerd zijn in prenatale en postpartum personal training. Zo kunnen we jou zo goed mogelijk ondersteunen . Onze begeleiding stopt niet bij een goede workout. Wij zijn een luisterend oor en proberen jouw wensen en behoeften zo goed mogelijk te begrijpen. Want jij weet zelf het beste hoe je je voelt. Binnen jouw grenzen dagen wij je zo goed mogelijk uit met doelgerichte, effectieve en opbouwende sessies.
Tijdens je zwangerschap verandert er veel in je lichaam. Daarom is het extra belangrijk dat je je op je gemak voelt bij je coach en hem of haar volledig vertrouwt. Wij hebben verschillende trainers die gespecialiseerd zijn in prenatale en postpartum personal training. Zo kunnen we jou zo goed mogelijk ondersteunen . Onze begeleiding stopt niet bij een goede workout. Wij zijn een luisterend oor en proberen jouw wensen en behoeften zo goed mogelijk te begrijpen. Want jij weet zelf het beste hoe je je voelt. Binnen jouw grenzen dagen wij je zo goed mogelijk uit met doelgerichte, effectieve en opbouwende sessies.
Google rating
Prenatal & Postpartum
Het leven is al druk genoeg, met kinderen wordt het nóg drukker. Probeer daarom jezelf de tijd te gunnen om, ondanks je drukke schema, te sporten en voor jezelf te zorgen. Na het sporten zul je merken dat je vol energie zit en klaar bent om de dag te tackelen. Zie het als een natuurlijke boost voor je mood. Wanneer je zwanger bent, realiseer je nóg meer hoe belangrijk zelfzorg is. Wij hebben trainers die gespecialiseerd zijn in prenatale en postpartum personal training, waardoor sport een onderdeel kan zijn van jouw zelfzorg routine. Na een trainingssessie bij B-One voel je je evenwichtig en sterk in plaats van uitgeput.
Het leven is al druk genoeg, met kinderen wordt het nóg drukker. Probeer daarom jezelf de tijd te gunnen om, ondanks je drukke schema, te sporten en voor jezelf te zorgen. Na het sporten zul je merken dat je vol energie zit en klaar bent om de dag te tackelen. Zie het als een natuurlijke boost voor je mood. Wanneer je zwanger bent, realiseer je nóg meer hoe belangrijk zelfzorg is. Wij hebben trainers die gespecialiseerd zijn in prenatale en postpartum personal training, waardoor sport een onderdeel kan zijn van jouw zelfzorg routine. Na een trainingssessie bij B-One voel je je evenwichtig en sterk in plaats van uitgeput.
Onze prenatale en postpartum trainingsprogramma’s zijn speciaal samengesteld om jouw lichaam te versterken. Tijdens het Mom Programma begeleiden we jou op het vlak van (kracht)training en voeding tijdens en na je zwangerschap. We werken samen met prenatale en postpartum fitnessexperts, fysiotherapeuten en diëtisten om jou zo veilig mogelijk te kunnen coachen in deze periode. Je traint altijd 1 op 1 in één van onze volledig ingerichte privé studio’s.
Onze prenatale en postpartum trainingsprogramma’s zijn speciaal samengesteld om jouw lichaam te versterken. Tijdens het Mom Programma begeleiden we jou op het vlak van (kracht)training en voeding tijdens en na je zwangerschap. We werken samen met prenatale en postpartum fitnessexperts, fysiotherapeuten en diëtisten om jou zo veilig mogelijk te kunnen coachen in deze periode. Je traint altijd 1 op 1 in één van onze volledig ingerichte privé studio’s.
Heb je behoefte aan extra privacy? In onze locatie in Oud-Zuid hebben we afgesloten ruimtes waar alleen jij en je trainer sporten. Perfect wanneer je in volledige privacy wilt sporten.
Heb je behoefte aan extra privacy? In onze locatie in Oud-Zuid hebben we afgesloten ruimtes waar alleen jij en je trainer sporten. Perfect wanneer je in volledige privacy wilt sporten.
Our services
